Physical Education Class 12th Chapter 6 ( खेलों में परीक्षण तथा मापन ) MCQ Term-1

1] किसी खिलाड़ी से संबंधित सूचना तथा आंकड़े एकत्र करने की विधि कहलाती है ?

A- मापन 
B- परीक्षण 
C- a तथा b दोनों 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- B

2] खिलाड़ी की शारीरिक क्षमताओं और योग्यताओं के मूल्यांकन के लिए प्रयोग में लाए जाने वाली विधि ?

A- परीक्षण
B- मापन 
C- व्यायाम 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- B

3] निम्न में से कौन सी विधि गामक पुष्टि परीक्षण में नहीं अपनाई जाती है ?

A- सीट एंड रीच परीक्षण 
B- 600 गज दौड़ 
C- 50 गज दौड़
D- मेडिसन बॉल थ्रो

Ans-  D

4] कमर के निचले भाग तथा कूल्हों के क्षेत्र की मांसपेशियों की लचक को मापने के लिए कौनसा परीक्षण किया जाता है ? 

A- 600 गज दौड़ 
B- 50 गज दौड़ 
C- सिट एंड रीच परीक्षण
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- C

5] पार्शियल कार्ल अप परीक्षण होता हैं ? 

A- पैरों की शक्ति मापने के लिए
B- उदर की शक्ति मापने के लिए 
C- त्वरण शक्ति मापने के लिए 
D- उपरोक्त सभी

Ans- B

6] संशोधित पुशअप्स निम्न में से किसके लिए होते हैं ? 

A- लड़कों के लिए
B- लड़कियों के लिए
C- खिलाड़ियों के लिए 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- B

7] लड़कों के लिए मेडिसन बॉल का वजन होता है ? 

A- 5 किलोग्राम
B- 10 किलोग्राम
C- 3 किलोग्राम
D- 5 किलोग्राम

Ans- C

8] ज़िग ज़ैग दौड़ में परीक्षार्थी से कितने चक्कर लगवाए जाते हैं ? 

A- चार 
B- तीन 
C- दो 
D- एक

Ans- B

9] हृदयवाहिका की पुष्टि के लिए निम्न में से कौन सा परीक्षण करवाया जाता है ?

A- मेडिसन बॉल थ्रो
B- हारवर्ड स्टेप परीक्षण 
C- ज़िग ज़ैग रन 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- B

10] ऑक्सीजन के अधिकतम आयतन के विकास को जांचने के लिए निम्न में से कौन सा परीक्षण किया जाता है ?

A- रॉकपोर्ट एक मील परीक्षण 
B- हारवर्ड स्टेप परीक्षण 
C- 500 गज दौड़ 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- A

11] हार्वर्ड स्टेप परीक्षण में बक्से की ऊंचाई लड़कियों के लिए कितनी होती है ?

A- 18 इंच
B- 20 इंच 
C- 12 इंच 
D- 16 इंच

Ans- D

12] निम्न में से क्या रॉकपोर्ट परीक्षण का लाभ नहीं है ?

A- काफी सरल है 
B- कम उपकरण की आवश्यकता
C- कम खर्चीला
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- C

13] रिकली तथा जोन्स वरिष्ठ नागरिक परीक्षण को विकसित किया गया ?

A- 2002 में 
B- 2003 में 
C- 2001 में 
D- 2000 में

Ans- C

14] आठ फुट अप एंड गो परीक्षण का मुख्य उद्देश्य होता है ?

A- क्रियात्मक पुष्टि का मूल्यांकन
B- चलते समय गति तथा सन्तुलन का मूल्यांकन 
C- शरीर के निचले भाग की लचक का मूल्यांकन
D- ऊपरी भाग की शक्ति का मूल्यांकन

Ans- B

15] चेयर स्टैंड परीक्षण का मुख्य उद्देश्य होता है ?

A- वरिष्ठ नागरिकों के शरीर के निचले भाग की शक्ति को मापना 
B- लचक को मापना 
C- ऊर्जा को मापना 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- A

16] बाजू मोड़ने परीक्षण का मुख्य उद्देश्य होता है  ?

A- वरिष्ठ नागरिकों के शरीर के ऊपरी भाग की शक्ति का मूल्यांकन
B- वरिष्ठ नागरिकों के शरीर के ऊपरी भाग की सहनक्षमता का मूल्यांकन 
C- a तथा b दोनों 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- C

17] वरिष्ठ नागरिकों के कंधों की लचक के मूल्यांकन के लिए निम्न में से कौनसा परीक्षण किया जाता है ?

A- चेयर स्टैंड परीक्षण
B- बाजू मोड़ने का परीक्षण 
C- बैक स्क्रैच परीक्षण 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- C

18] वरिष्ठ नागरिकों की कार्यात्मक पुष्टि का मूल्यांकन करने के लिए निम्न में से कौन सा परीक्षण किया जाता है ?

A- 6 मिनट चाल परीक्षण 
B- ज़िग ज़ैग दौड़ 
C- हार्वर्ड स्टेप परीक्षण 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- A

19] किसी खिलाड़ी द्वारा उसके विशिष्ट खेल में प्रभावशाली रूप से प्रदर्शन करने की क्षमता कहलाती है ?

A- गामक पुष्टि
B- सुयोग्यता 
C- योगासन 
D- इनमे से कोई नहीं

Ans- A

20] जोड़ो की गतियों का अधिकतम विस्तार कहलाता है ?

A- मोटापा 
B- सहनक्षमता
C- लचक
D- शक्ति

Ans- C

VIDEO WATCH