परीक्षा में सफलता पाने का गुरु मंत्र! जाने 15 अचूक उपाय || 15 Ways to get success in exam in hindi

• प्रिया विद्यार्थियों इस वाले आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं परीक्षा में सफलता प्राप्त करने के तरीके यानी की परीक्षा में सफलता पाने का गुरु मंत्र
• बोर्ड एग्जाम काफ़ी नजदीक आ चुके हैं और परीक्षाओं का मौसम आते ही बच्चे खुद को तनाव से घेर लेते हैं और तनाव होता है बोर्ड एग्जाम में बेहतर परफॉर्म करने का..... 
• इधर पढ़ाई की टेंशन और उधर अच्छे नंबर लाने का दबाव बना ही रहता है 
• परीक्षा के समय की गयी चूक से पूरा साल बर्बाद हो सकता हैं 
• गहन अध्ययन करने के साथ छात्र अगर सफलता के उपाय भी करते हैं तो सफलता का परिणाम कई गुना बढ़ जाता है
• परीक्षा की घड़ी छात्र के जीवन में बहुत ही महत्वपूर्ण होती हैं 
• इस समय मन को शांत रखना और तनाव से दूर रहता अति आवश्यक होता हैं 
• आखिर ऐसा क्या किया जाए कि टेंशन भी दूर हो जाए और बोर्ड एग्जाम में अच्छी सफलता भी मिल जाए 
• चलिए जानते हैं ऐसे उपाय जिनके द्वारा सफलता पाना आपके लिए बेहद आसान हो जायगा 

(1) खुशबूदार अगरबत्ती का इस्तेमाल 

• आप जानते ही हैं कि कोई भी पूजा बिना खुशबू के अधूरी होती हैं ऐसा इसलिए किया जाता हैं 
• ताकि आस पास का माहौल अध्यात्मिक हो जाए और पढ़ाई भी एक तरह का अध्यात्म ही हैं 
• इसलियें जब भी पढ़ाई करें खुशबूदार अगरबत्ती जला लें इस से आपको अच्छा महसूस होगा 

(2) टाइम टेबल बनाये 

• आपने अक्सर सुना ही होगा बिना अनुशासन के लक्ष्य नहीं पाए जातें. अगर आपका लक्ष्य कम समय में अच्छा स्कोर करना हैं 
• तो सबसे पहले टाइम टेबल बनाएं टाइम टेबल बनाने के बाद अपने सिलेबस को समय के अनुसार बांट लें उसके बाद अपनी पढ़ाई शुरू करें
• इस तरह आप एग्जाम में कम समय में भी अच्छा स्कोर ला पायगे 

(3) समझ के साथ पढ़े 

• अक्सर देखा जाता हैं कि बच्चे अच्छे अंक लाने के चक्कर में खुद को रट्टू तोता बना लेते हैं 
• और रटा हुवा ज्ञान ज्यादा वक़्त तक दिमाग़ में स्थायी नहीं रहता इसलिए समझ कर पढ़े और गहनता के साथ पढ़े ताकि आपको पढ़ा हुवा अधिक समय तक याद रहे 

(4) ग्रुप स्टडी 

• ग्रुप स्टडी एक अच्छा माध्यम होता हैं परीक्षा की तैयारी के लिए ग्रुप में पढ़ाई करने से आपके कांसेप्ट क्लियर हों जाते हैं ज्यादा तनाव भी महसूस नहीं होता हैं 
• अकेले में पढ़ाई करने से नींद आ सकती हैं बोर महसूस हो सकता हैं इसलिए कोशिश करें अकेले ना पढ़े 

(5) पिछले साल के पेपर्स का विश्लेषण 

• आपके पास हर चीज का बारीकी से अध्ययन करने के समय नहीं बचा हैं 
• ऐसे में आपको समय का सदुपयोग बड़े ही कुशलता के साथ करना होगा आपको अपनी आने वाली परीक्षाओं के लिए पिछले वर्षो के प्रश्न पत्र को बड़े ध्यान से पढ़ना होगा 
• इसके लिए कम से कम 5-10 वर्षो के प्रश्न पत्रो को इकठ्ठा कर लें
• विभिन्न अध्यायों के प्रश्नों को चेक करें और मार्किंग स्कीम पैटर्न को भी समझे
• इस से आपको यह पता चलेगा किस टॉपिक को ज्यादा पढ़ना हैं और किसको कम. इस से
• आपको कठिन,औसत और आसान अध्यायों का पता चल जायगा 

(6) शार्ट नोट्स बनाये 

• अकसर हम किसी भी अध्याय या उत्तर को डिटेल में पढना ही काफ़ी समझते हैं 
• और मानते की हमने तैयारी कर ली लेकिन यें तरीका गलत हैं 
• किसी भी अध्याय या उत्तर को याद करते समय उनके मुख्य मुख्य पांइट लिख लें और याद करें 

उदाहरण के तौर पर : 

• जनसंख्या एक विस्फोट - अब यहाँ आपके दिमाग़ जो भी बातें आ रही हैं उनको पॉइंट में लिख लें
• जैसे 
• अशिक्षित होना
• सही मार्गदर्शन की कमी होना
• सरकारों द्वारा जागरूक ना किया जाना 
• इस तरह शार्ट नोट्स बनाने से आपको एग्जाम हॉल में मुख्य बिंदु याद रहेंगे और तब आप इनकी व्याख्या आसानी से कर पायगे 

(7) लिखित अभ्यास 

• अक्सर ऐसा देखा जाता हैं होनहार विद्यार्थी जिसे कक्षा में सब आता हैं और लिखित परीक्षा में कुछ खास कमाल नहीं कर पाता
• ज्यादातर विद्यार्थी  सिर्फ याद करके परीक्षा देने चले जातें हैं उस समय जो याद आता हैं उसी से काम चलाना पड़ता है और मार्क्स मनचाहे नहीं आते
• इसलिए परीक्षा से पहले लिख कर अभ्यास करें ताकि एग्जाम में आप अच्छा परफॉर्म कर पाएं 

(8) पढ़ाई के लिए शांत जगह का चुनाव

• हर छात्र को ग्रुप स्टडी करना कुछ खास पसंद नहीं होता लेकिन अगर आप स्वयं अकेले तैयारी करते हैं 
• तो पढ़ाई करने के लिए कोई शांत जगह तलाश करिये ताकि आपका ध्यान न भटके
• एकांत में पढ़ाई करने से चीजें बेहतर समझ आती हैं
• शोर शराबे में पढ़ने से मन विचलित रहता हैं और पढ़ाई में मन नहीं लगता 

(9) नकारात्मक ना सोचे 

• किसी भी तरह का नेगेटिव विचार अपने मन में न लाएं अगर आप नेगेटिव सोचते हैं 
• तो इसका असर सीधा आपकी परीक्षा पर पड़ेगा आपको असफलता का मुंह देखना पड सकता हैं
• कृपया किसी भी तरिके के नेगेटिव विचारो को अपने दिमाग़ में जगह ना दे पॉजिटिव सोच रखे 

(10) सोशल मीडिया से दूरी बनाए

• कम समय में अच्छे मार्क्स लाना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हैं और यें कार्य एकांत और गहन अध्ययन के साथ मुमकिन हैं
• इसलिए सोशल मीडिया, फेसबुक और रील्स देखने से परहेज करें
• अक्सर देखा जाता हैं मात्र 15 मिनट की पढ़ाई के बाद आप बोर महसूस करने लगते हैं 
• फिर उसके बाद घंटो तक सोशल मीडिया पर वक़्त बिताते हैं अधिकांश समय ऐसा होता हैं कि कई छात्र पढ़ते समय फोन, लैपटॉप, और टेबलेट को साथ लेकर बैठते  हैं 
• पढ़ते समय किसी भी तरह का डिजिटल उपकरण साथ नहीं रखना चाहिए इस से आपकी एकाग्रता पर प्रभाव पड़ता हैं साथ ही साथ समय भी व्यर्थ होता हैं 
• इस तरह से पढ़ने से आपको कभी याद नहीं रहेगा. मन के भटकाव के साथ किया गया कार्य कभी अच्छे परिणाम नहीं देता 
• आपको अच्छे अंक पाने के उन तमाम चीजों से परहेज करना होगा जिस से आपके दिमाग़ में भटकाव आये 
• इसलिए हमेशा पढ़ते समय जरूरत की ही चीजें अपने साथ रखे. 

(11) अच्छी नींद ले और हैल्थी खाना खाये 

• कम समय में ज्यादा पढ़ने की इच्छा आपको नींद से दूर कर सकती हैं साथ ही साथ आपके खाने का रूटीन भी बिगाड़ सकती हैं 
• अगर आप चाहते हैं की आपका दिमाग़ अच्छा परफॉरमेंस दे तो बेहतर नींद लें और हैल्थी खाना खाए क्योंकि कहा जाता हैं 
• कि तन और मन के दुखी होने से कोई कार्य अच्छे से नहीं होता इसलिए अच्छी नींद और हैल्थी खाना आपके लिए बेहद जरुरी हैं 
• अच्छी नींद और स्वस्थ भोजन लेने से आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा इसलिए कम से कम 6-7 घंटे अवश्य सोये
• अपने भोजन में फल सब्जी और जूस को शामिल करें कृपया जंक फ़ूड से परहेज करें 

(12) व्यायाम करें 

• परीक्षा का समय काफ़ी तनाव और दबाव का समय होता हैं इस तनाव और दबाव को कम करने की कोशिश करे इसके लिए आप "शवासान" करें यह आपको अच्छा महसूस कराएगा 
• शवासान की विधि - अपने शरीर को ढीला छोड़ कर जमीन पर लेट जाएं और लम्बी लम्बी सांसे ले उसके बाद आंखे बंद कर के विचारशून्य हो जाएं इस प्रकार से आप खुद को तरोताज़ा महसूस करा पायगे इसे ही शवासान कहते हैं

(13) बीच बीच में ब्रेक लेकर पढ़ाई करें 

• अक्सर एक्सपर्ट द्वारा यें सलाह दी जाती हैं कि परीक्षा की तैयारी करते समय बीच बीच में ब्रेक लेते रहे 
• लेकिन यहाँ हालत थोड़े अलग हैं हमें कम समय में ज्यादा पढना हैं  
• एग्जाम में कम समय होने की वजह से अगर आप यें सोचे रात दिन लगातार पढ़ाई की जाए तो आप अच्छे अंक ला पायगे
• जो जवाब होगा नहीं
• लगातार पढ़ते रहने से एक समय ऐसा आएगा 
• आपको कुछ याद नहीं होगा आप खुद को कंफ्यूज महसूस करेंगे 
• इस समस्या के समाधान का आदर्श रूप से यह हैं कि 45 मिनट के अध्ययन के बाद 15 मिनट का ब्रेक लें और इस 15 मिनट के ब्रेक में पढ़ाई ना करें अपने दिमाग़ को आराम दे खुद को रिलेक्स और शांत फील कराये. 

(14) माता पिता के साथ वक़्त बिताये 

• अपने माता पिता के साथ बैठे उनका मार्गदर्शन लें उनके द्वारा दिया गया मार्गदर्शन आपको उत्साह से भर देगा 
• माँ बाप से बात कर के आपको बेहतर महसूस होगा आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा. 

(15) अपने ईश्वर को याद करिये 

• छात्र जीवन में सुबह की शुरुआत अगर ईश्वर की आराधना से हो उससे बेहतर शुरुआत कोई नहीं हैं 
• सुबह उठ कर अपने ईष्ट को याद करें उसके बाद पढ़ाई शुरुआत. इससे ज्ञान की देवी सरस्वती आपसे हमेशा प्रसन्न रहेगी 

( निष्कर्ष )

• उपरोक्त दिए उपायों से आप सफलता के चरम तक पहुंच सकते हैं बस आपको इन उपायों को का इस्तेमाल गंभीरता से करना हैं 
• ताकि आपको अच्छे परिणाम मिले 
• हमारा उद्देश्य ही  आपको कामयाबी के शिखर तक लें जाना हैं 
• और हम आशा करते हैं कि हमारे द्वारा दी गयी उपरोक्त जानकारी आपके लिए लाभकारी सिद्ध होंगी 

धन्यवाद

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